Mon approche

Il ne s’agit pas de vouloir contrôler ou de résister à ses émotions, ses pensées, il s’agit plutôt de les reconnaître, de comprendre comment elles se manifestent, ce qui les déclenche.

D’être plus sujet d’elles. 

Le corps est l’espace de résonance de notre existence, l’idée est d’apprendre à comprendre ce qu’il nous raconte.

Comme pour toutes pratiques c'est l’engagement et l’entrainement qui mènent à la maitrise.

Les pratiques sont courtes, nous trouvons ensemble le moyen de les adapter à votre quotidien.

Petit à petit l'entrainement nous donne à voir nos aspirations, ce qui ne nous convient pas et ce qui a du sens pour nous.